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Treinar ao calor: o erro que pode sair caro

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Treinar ao calor: o erro que pode sair caro

Há quem aproveite o calor para suar mais e por acreditar que queima mais calorias. Mas quando o termómetro anda na casa dos 30 graus, o exercício pode transformar-se num verdadeiro teste ao organismo.

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