Klarna: Clareza nas finanças pessoais traz mais bem-estar do que o nível de rendimento

Cerca de 73% dos portugueses pensam em dinheiro pelo menos uma vez por dia, sendo que quase um em cada três o faz pelo menos quatro vezes diariamente, revela um estudo divulgado pela empresa de serviços financeiros Klarna.
Segundo o estudo “The Clarity Effect”, realizado em parceria com a aplicação Headspace e coordenado pelo cientista comportamental Paul Dolan, da London School of Economics and Political Science (LSE), a preocupação financeira surge no quotidiano dos inquiridos logo atrás da família (45%) e à frente de temas como o futuro, a vida amorosa, a carreira e a saúde.
O pensamento no dinheiro ocorre com maior frequência durante as compras (33%), no trabalho ou nos estudos (20%) e no momento de adormecer (19%). Em contrapartida, apenas 6% dos inquiridos refere pensar na vertente financeira em momentos de descontracção, como durante o banho, onde sobressaem pensamentos sobre ganhar a lotaria (43%), férias (33%) ou obras em casa (26%).
A investigação conclui que ter um rendimento previsível e a capacidade de suportar despesas inesperadas estão mais associados à satisfação pessoal do que o nível de rendimento propriamente dito. Paul Dolan salienta que o controlo sobre a situação financeira liberta a mente para pensamentos mais agradáveis.
No que respeita aos hábitos de consumo em momentos sociais, 61% dos inquiridos admite já ter gasto mais do que o planeado em saídas ou eventos, com 34% a revelar que isso aconteceu por diversas vezes. Em consequência, 88% prefere saber o custo total de uma despesa antecipadamente. Adicionalmente, 89% dos portugueses afirma que se sentiria mais preparado para uma reparação urgente e 88% para um imprevisto financeiro se soubesse exatamente qual a sua situação financeira.
Caso tivessem as finanças sob controlo e dispusessem de mais espaço mental, 44% dos inquiridos utilizaria esse tempo para descansar e desligar, 37% para estar com a família e 30% para cuidar da saúde física. O estudo indica ainda que 71% dos inquiridos considera que uma visão clara da sua vida financeira já os ajudou a encontrar soluções mais criativas para atingir os seus objetivos, enquanto 76% dos que vão de férias refere que ter esse conhecimento antes de partir reduz a preocupação com o dinheiro durante o descanso.
Com o objetivo de reduzir a preocupação, o relatório sugere quatro hábitos essenciais: centralizar a informação financeira num único local, definir e cumprir um orçamento mensal, estimar custos com antecedência e evitar a monitorização contínua do saldo, estipulando apenas momentos regulares para a revisão de contas.
O estudo baseia-se num inquérito realizado pela 3Gem a uma amostra representativa de 1.000 adultos em Portugal, cujos dados foram recolhidos entre 19 e 25 de setembro de 2026.