Um dia sem ecrãs? Maioria dos portugueses admite fazê-lo nas férias

O verão e a mudança de rotinas estão a levar os portugueses a repensar a relação com a tecnologia. De acordo com um estudo da refurbed, marketplace europeu de produtos recondicionados, realizado em parceria com a Appinio, 83% dos portugueses dizem estar disponíveis para passar um dia inteiro sem ecrãs, enquanto 71% pretendem reduzir o tempo de utilização de dispositivos digitais durante as férias.
Os resultados revelam uma crescente consciencialização sobre o impacto do uso intensivo da tecnologia no bem-estar. No entanto, a passagem da intenção à prática continua a representar um desafio: 18% dos inquiridos admitem não ter a certeza de que conseguirão reduzir o tempo passado em frente aos ecrãs.
No conjunto dos oito mercados europeus analisados – Portugal, Suécia, Áustria, Itália, Chéquia, Finlândia, Países Baixos e Irlanda –, 67% dos participantes manifestam vontade de diminuir o tempo de ecrã durante as férias e 76% afirmam estar disponíveis para passar um dia sem dispositivos digitais.
Portugal destaca-se acima da média europeia, liderando a disponibilidade para um dia sem ecrãs. Apenas 8% dos portugueses rejeitam essa possibilidade, a percentagem mais baixa entre todos os países analisados. Já Itália apresenta a maior intenção de reduzir o tempo de utilização de dispositivos durante as férias, com 73%.
O estudo indica ainda que mudanças simples e delimitadas no tempo parecem ser mais facilmente aceites pelos consumidores. A disponibilidade para um dia sem ecrãs supera a intenção de uma redução contínua do tempo de utilização, sugerindo que medidas concretas poderão facilitar a adoção de hábitos digitais mais equilibrados.
“Os dados mostram que existe abertura para a mudança, sobretudo quando associada a ações simples e bem definidas. O período de férias vai ser um momento-chave para perceber até que ponto estas intenções se traduzem em comportamento”, afirma Kilian Kaminski, cofundador da refurbed e vice-presidente da European Refurbishment Association.
A predisposição para reduzir o tempo de ecrã é transversal às diferentes faixas etárias. Entre os jovens dos 18 aos 29 anos, 82% pretendem diminuir o tempo passado em frente aos dispositivos e 86% mostram-se disponíveis para passar um dia offline. Entre os portugueses com 45 ou mais anos, 63% manifestam essa intenção, enquanto mais de 80% aceitam a possibilidade de passar um dia sem ecrãs.
Com mais tempo livre e uma alteração das rotinas diárias, o verão poderá funcionar como um teste à capacidade dos portugueses para desligarem da tecnologia. A refurbed defende que uma relação mais equilibrada com os dispositivos passa não só pelo prolongamento da vida útil dos equipamentos, mas também por uma utilização mais consciente da tecnologia.